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Gymnastik im Wochenbett, online

Dieser Kurs ist für die Zeit vor dem Beginn des Rückbildungskurses gedacht.
Unter fachlicher Anleitung geben wir die Möglichkeit von zu Hause aus (online mit Zoom) im Wochenbett 20 min lang mit uns leichte Wochenbettgymnastik zu machen. Es gibt Übungen für den Beckenboden, Rücken/Bauch und Schultern, die Regionen die im Wochenbett eine besondere Aufmerksamkeit verdienen.
Kosten für 6 x 48 €, innerhalb von 4 Wochen "abzuturnen"!

Montags von 12.10 -12.30 Uhr, Donnerstags von 09.30 - 09.50 Uhr
Leitung: Regine Frank, Astrid Volkerts, Carmen Frerichs
Kosten: 48 €
Anmeldung: ja

Termine:
ab dem 19.04.21, fortlaufend, Montags und Donnertags

(Zur Anmeldung bitte auf das Datum klicken!)

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