Rückbildung ohne Kind Mittwochs
Kursdetails
| Worum geht es in diesem Kurs? | … weil ein gezielter Muskelaufbau nach der Geburt zur Stärkung des Beckenbodens wichtig ist. Dieser Kurs bildet die Grundlage für weiteren Sport. |
|---|---|
| Weitere Informationen | • Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur • Lockerung und Aufbau der Schulter- und Rückenmuskulatur • Harninkontinenz zu verhindern bzw. zu beheben • Haltungkorrekturen selbst zu erlernen • Vermittlung von rückengerechten Bewegungen beim Heben und Tragen • bewusstes Einsetzen der Beckenbodenmuskulatur im Alltag |
| Preis | Kassenleistung |
| Kassenleistung |
Terminauswahl
- Freie Plätze
- Wenige Plätze
- Warteliste