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intensives Beckenboden-Training

Die Geburt ist häufig sie Eintrittspforte in eine neue Körperwahrnehmung.
Um unseren Beckenboden nach der Rückbildungsgymnastik weiterhin zu kräftigen und zu stärken, biete ich ein intensives Gruppentraining in kleiner Runde
(7 Pers) mit Möglichkeit auf Einzelstunden bzw. Beratung und Befunderhebung.
Der Beckenboden ist unser Kraftzentrum!
Mit diesem Kurs möchte ich dir nicht nur anbieten deine Tiefenmuskulatur, sondern auch dein Zuhause-Gefühl in deinem Körper, Akzeptanz und die Selbstliebe zu stärken.
Bei Unsicherheiten oder Fragen im Vorwege melde dich gerne direkt bei Johanna Bahr (johannabahr@web.de)

Montag 18.30 - 20.00 Uhr
Leitung: Johanna Bahr
Kosten: 150,-€ (zertifiziert kann anteilig von der KK übernommen werden)
Anmeldung: erforderlich

Termine:
23.09.24 - 18.11.24

(Zur Anmeldung bitte auf das Datum klicken!)

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